第2回 峨山道トレイルラン その2

羽咋すこやかセンターまで歩いてきた俺をランさんが車でホテルまで送ってくれた。一旦ホテルで休み夕方6時からみんなで食事をする予定だ！

羽咋駅近くの古めのホテルに宿泊(素泊り4500円)

入り口の自動ドアは入る時に ありがとうございました と喋り、出る時は いらっしゃいませ と喋る洒落た仕組み。

まぁ身体を休めることができればヨシだ。

夕食はランさんの呼びかけで石川のソウルフード 8番らーめん を頂く事になっていた。

1番乗りで待ってたらフグの被り物を被った嵐先輩 が車で到着！運転中もフグの被り物してるんかい！？∑(ﾟДﾟ) 

ランさん、ヤナ師匠、ポンペ先生も到着！さぁ！メシだ！メシだ！

8番らーめん！！

うぇーーい！！

ぼぇ〜〜ん！！

来たぜ！うぇい！

＼(^o^)／

ランさんがレースの時に私設エイドを出してくれると話をしてましたがルールで禁止されていることを知り断念！それじゃあと事前にあんドーナツを差し入れしてくれました！女性から差し入れもらうなんて…。嬉しすぎます！(*≧∀≦*)なが餠は三重から来たポンペ先生のお土産！できる男は違うねー！＼(^o^)／

らーめんを食べながらヤナ師匠の武勇伝を楽しく聞く。嵐先輩と共に先日参戦した OSJ山中温泉トレイルレース はとんでもなくキツかったという話をしてたのですが、師匠興奮しすぎて山中温泉が 山中 か 中山 かわからなくなり何度か中山と言った後、最終的に 温泉はエグかったで〜 と温泉の感想みたいになってたのが凄く面白かったです。師匠素敵過ぎる！(≧∀≦)

萩往還の第30回大会はAゼッケン(250キロを走るランナーがつける)を付けて師匠と一緒に走れるよう頑張ろう！と思ったのであります。

8番らーめん会も終わりホテルに戻り明日の準備をします。

明日の装備で重要なのは食料と防寒対策だ！

食料は1ヶ所しか提供が無いし遅い到着だと品切れもあるかもしれない。防寒はどの程度準備しなければならないか？さっぱりわからん。説明会が終わって会場を出た時、日が落ちて急激に気温も下がり寒かった。名古屋と違ってこっちは凄く寒いぞ！(；´Д`A

中身はこんな感じ…

食料

おにぎり2個(〇)、ジェル4個(うち2個〇)、あんドーナツ(〇)、どら焼き(✕)、ドーナツ(〇)、バームクーヘン(〇)、せんべい2枚1袋(〇)、スポーツ羊羹(✕)、1本満足(半分〇)、、スモークチキン(✕)、塩熱サプリ6個(うち4個〇)

飲料

ソフトフラスク2本(水、BCAAとグルタミンを混ぜた特製ドリンク)(〇)、350ｍｌのペットボトルにポカリスエット(〇)、BCAAとグルタミンの粉(〇)

その他

レインウェア(✕)、着替えのTシャツ(〇)、上着2枚(〇)、熊鈴(〇)、ヘッドライト(〇)、予備電池(✕)、エマージェンシーブランケット(✕)、ポイズンリムーバー(✕)、消毒液(✕)、絆創膏(✕)、ロキソニン(〇)、携帯コップ(〇)、携帯電話(〇)

これら全てをザック(11.5リットル)に詰めます。

(実際に使ったものは〇、使わなかったものは✕)

11月13日 大会当日

0時40分起床。うーん全然眠れなかった。スタート地点に向かうシャトルバスが3時半に出発するため早起き早起き！バタバタとホテルを出発！自動ドアに いらっしゃいませ と言われドキッとする。∑(ﾟДﾟ)バスが出発する邑知中学校に向かいます。バス乗り場でぐちお兄さんに会いました。ぐちお兄さんは背が高いのですぐ発見できてすげぇ便利だ！＼(^o^)／

バスに揺られること1時間ちょっと、スタート地点の總持寺に到着！

さぁ！いよいよですな！

次回、

第2回 峨山道トレイルラン  その3

お楽しみに！

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第2回 峨山道トレイルラン その1

第2回 峨山道トレイルラン

2016年11月13日 日曜日

大会情報

エントリー期間  2016年6月1日～2016年9月30日

エントリー難度  ☆

参加料  10000円

種目  75km

スタート時間  6:00

受付  前日受付、当日受付

参加賞 

防水ポーチ入りエマージェンシーブランケット、オリジナルスタッフバッグ2枚

荷物預かり  有

駐車場  有(スタート地点、ゴール地点)

コース

輪島市 總持寺祖院(地図上)から7つのチェックポイントを通過して羽咋市 永光寺へと向かう75キロのコース

 

峨山道トレイルラン

峨山道ってのは簡単に言うと峨山禅師って人が總持寺と永光寺の住職をしていて2つの寺を結ぶ13里(52キロ)の山道を行き来してたことから名付けられた道なのよ。

その峨山道を走る 峨山道トレイルラン は75キロと峨山禅師の52キロより23キロも長くなっているが誰もツッコミをいれてはいけない。それも修行なのだ。(´Д` )

11月12日、名古屋から車を飛ばして約4時間！石川県に到着！！日本海の荒波が俺を迎えてくれる。人生初の石川、人生初の日本海！(多分…)

北に向かって叫ぶ！

拉致してんじゃねぇ～ぞ～！！

マンギョンボンごうって

結構言いたくなるよね～！！

すると俺の分も叫んでくれとリクエストがきたので色々まとめて叫んでおく。

のと里山街道を走り石川県羽咋市に到着！

前日受付会場の羽咋すこやかセンターに向かうため羽咋駅へ。ここからシャトルバスに乗って受付会場に行くのだ。羽咋(あっ！ちなみにハクイって読みます)はUFOの街らしいぜ！何でかはわからない。

うっ！宇宙人がこっちを見てるぜ！

バスこないなぁ～と思ったら電車の到着時間にあわせて運行してるらしい。次の電車がくるのは1時間後位だ。当分来ないので仕方無く歩く事にした。

歩き始めて暫くしたら ヤナ師匠 からメールが…。

ばんちゃん車停めれるで～。

もう歩いちゃってるよ～。(´Д` )ぼぇ〜

羽咋すこやかセンターに到着！

すこやかに受付を済ませるぜ！

受付でゼッケン番号を名乗り書類を提出するとゼッケンと計測用バンド、参加賞などがもらえる。

え～と。ばんばさん、ばんばさん。

ん？ばんばさんのゼッケンはスタート地点の輪島にありますね～。

えーー！！マジですか！？∑(ﾟДﾟ)

う～ん。明日朝スタート地点で受付して下さい。

気がはぇーよ！俺のゼッケン！もうスタート地点に行ったのかよ！＿|￣|○

凹んでいたら ヤナ師匠 と ぐちお兄さん(チャーハン兄) に見つかり合流。コース説明会に参加をする。3人横並びでパイプ椅子に座り真剣に説明を聞く。この日初めてお会いする ポンペ先生 もこの会場のどこかにいるみたいだが俺は顔を見たことが無いのでどこに座っているかわからない。

チェックポイント5から6までの間は相当きついらしい。(ﾉД`)

50キロまでのトレイル経験しか無い俺としては未体験ゾーンに突入したところで難所がやってくるってことになる。

50キロ地点に来た時に余力が残っていないといけないが遅すぎてもダメ。真っ暗な山を走った経験も無いので明るいうちにできるだけ進んでおきたい。

エイドでの提供はは水と塩のみ。

第5チェックポイントのみ食料の提供がある。

これで説明の全てが終了しました。

ちょ…ちょっと…！

負けた時の処遇について

詳しく聞きたい…！

我々には知る権利がある！

と言うエスポワールでの利根川とのやり取り的な展開を期待し妄想していましたがそういうものは一切ありませんでした。

質問をすれば答えが返ってくるのが当たり前か？

大人は質問に答えたりしない

とお叱りを受けることもなく質問タイムになりました。

俺はこういう時進んで質問するタイプでは無く、誰かが質問するのを楽しく聞いてるタイプです。

後ろのほうに座ってた人が挙手して質問をした。

「おっ…おにぎりの大きさは…

ど…どれくらいなのかなぁ〜(´Д` )…」

 (実際はこんな裸の大将風の喋り方じゃなかったです)

ポッ…ポンペ先生！？(´Д` )？

この裸の大将が ポンペ先生 だったらウケるなぁ〜と思いながら1人楽しんでいた。もしポンペ先生だったら一生 おにぎり先生 と呼ぼうと心に決めていた。

「普通のおにぎりに比べやや小さめです」

と特に変わった返しも無く静かに説明会は終了した。

会場を出ると峨山道応援隊の ランさん がいた。飛騨高山ウルトラマラソンでの熱い走りは未だに鮮明に覚えている。かっこよかったなぁ～ホント！石川県民の彼女は明日1日俺たちの応援をしてくれる。実に嬉しいじゃないか！

暫くしてポンぺ先生がやってきてご挨拶。さっきのおにぎりの人じゃなかった。残念だがちょっと ε-(´∀｀*)ﾎｯ とする。

次回、

峨山道トレイルラン  その2

に続きます！

今回もなかなか走らないなぁ～なんて言わないでよ！

あっ！ランキングもチェックしてみてね！

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僕のこと 皆さまにお知らせしたいこと

僕のことで申し訳ないのですが今日は皆さまにお知らせしたいことがあります。どうか最後までお付き合い下さい。

m(_ _)m よろチクビ…

皆さんは子供の頃

どんな遊びをしていました？

ちょっと思い出してみて下さい。

僕が子供の頃は…

新日本プロレスがゴールデンでやってたのでプロレスごっこで関節技や飛び技を覚え、それがキン肉マンや北斗の拳でアレンジされ可笑しな技が横行し、キャプテン翼でみんながサッカー大好きになり、立花兄弟のマネをして廊下でスカイラブハリケーンの練習をし、アラレちゃんの影響で木の枝に犬の糞を刺して友達を追いかけたり…

東に駄菓子を安く売る店があると聞けば

行って小遣いを浪費し…

西にジャンプを(本来の発売日より)早く売ってるという店があれば

チャリンコを飛ばし買いに行き…

南にディスクシステムをインチキコピーしてくれる店があると聞けば

やはりチャリンコを走らせ…

北にある下水道に勝手に侵入しエロ本を発見し興奮する。

サウイフモノ

デシタヨ ワタシハ  (´Д` )ぼぇ〜

中学生になり、高校生になり、そして大学生～社会人になった今でもバカなことが大好きでやめられません。

2014年の1月からマラソンで僕のお遊びが始まりました。企画ランニングも幼い頃からのおバカな僕がやらせています。

どうしたら面白いかをいつも考えてますが面白い人がいないかも気にしています。

そんなある日今からちょうど2年前、ツイッターでとある人からフォローされました。

勝手にウルトラマラソン…

HPを覗いてみたら…

勝手にウルトラマラソン 限界突破 名古屋～東京380K

の文字！

なんじゃこりゃ！？((((；ﾟДﾟ)))))))

おかしいぜ！この人！どんな人だ！？

って見てみたら栃木県の ぷらさん って人がやってるみたい。

2011年の皇居ラン108K、2012年からは年末に、そして2014年は年末年始の4日間をかけて。この人面白い！  で、この人に会いたい！この人の勝手にウルトラを生で見たいな！と思ったら我慢できなくなり静岡まで行ってしまいました。

静岡駅で名古屋から走ってきたぷらさんを待ち構え合流し清水駅まで10キロ程ご一緒させていただきました。僕が生まれて初めて生で見たウルトラランナー。

この日から僕はぷらさんのことを ウルトラの兄貴 と呼んでいます。

ウルトラマラソンを走る人は世の中に沢山いますが

ぷらさんの素晴らしさはウルトラマラソンを走る走力だけでなく…

勝手にウルトラマラソンという企画

毎年のテーマの内容とその見せ方(Ustream中継とか)

ウェブのセンスの良さ

挙げたらキリがありません。

2015年、僕はぷらさんにメールをしました。

ぷらさん今年も勝手にウルトラやって下さい！今度はもっと長く参加したいです！

＼(^o^)／

どうかなぁ～ と言いながらも 勝手に日光社参 というタイトルで150Kのウルトラを計画してくれました。でも僕は都合がつかず参加できませんでした。

今年もぷらさんにメールをしました。

ぷらさん今年も勝手にウルトラやって下さい！楽しみにしてます！＼(^o^)／

結婚もして自由がなくなった？？ かもしれないぷらさんは今年も どうかなぁ～ と言っていました。

数日前、携帯に1枚の写真が届きました。

 メッセージが写真よりだいぶ遅れて届きましたが写真を見てすぐわかりました。

勝手にウルトラだ！！

名古屋スタートじゃねぇか！！∑(ﾟДﾟ)

それから遅れてメッセージが…

仮にこんなのやるとしたら、どこか走られますか？？

全部走りたいです！＼(^o^)／

僕の思いが通じたのか？今年の年末年始はぷら兄貴とウルトラを走ることになりました。どうか2人の門出を祝福、応援して下さい。m(_ _)m

面白いことがやめられない。チャリンコを走らせ日が暮れるまで遊び、ゲラゲラ笑った幼き頃と変わらない気持ちで中年の僕らは自分の脚で遊んじゃいます！

2016年12月30日～2017年1月1日の3日間

名古屋城から大坂城 まで旅に行ってきます！

勝手にウルトラマラソン2016

勝手に大坂の陣

勝手にウルトラマラソンとマラソンバカ一代のコラボ企画

(僕は付いていくだけですけどね)

是非チェックしてね！これね！↓

(うまく表示できなかった方はネットで検索してみてね)

http://www.katteni.net/

 

勝手にウルトラマラソンのHPで当日の生映像も配信します。是非ご確認下さい！

ツイッターでも状況をお伝えする予定です。

(Ustream中継は生の会話や出会った人なんかが見れるので楽しいですよ！)

年末年始に走り納め走り始めをされる方！一緒にどうですか？飛び入り参加の並走待ってますよ！差し入れも待ってるよ！コース沿いにある名所や名物、旨いもの知ってる人！教えてくださーい！

(コースと予定通過時刻については最終的に決まり次第ぷらさんが伝えてくれるはず！)

何か皆さん色んな妄想してたみたいだけど僕にそんなことあるわけ無いやろ！！

(´Д` )ぼぇ〜

って皆さんがどんな妄想をしてたかわからないけど言っておくね。

(・ω・)ノうぇい！

まだまだランをふざけて楽しむのは続くね。

でもたまには真面目にやるよー！

次回、

第2回 峨山道トレイルラン

今度のトレイルは過去最長の75キロにチャレンジ！

どうなったか！？ (´Д` )ヤバいよ～

楽しみにまっててねー。

もちろんトレイルランをやらないマラソンランナーにもわかりやすく書けたらと思っているからねー。

ランキング3位以内に入ってみたいものだね。

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第8回 しまだ大井川マラソン in リバティ その4

1キロ5分を切るペースで大井川沿いにあるマラソンコース リバティにやってきました。ちょっと怖くなってペースを抑えたら前を行くたろさんの姿が見えなくなりました。

そうだそうだ！俺の今日の目標はキレイな女性の後をストーカーしながらサブ4だったな。えーとキレイな女性キレイな女性は？

うーん。おっさんばっかりやな！

(´Д` )ぼぇ〜

川沿いまで来たら人もバラけて走りやすくなると思っていましたが(去年はそうだった)何か混み合ってるな～！すんげぇ～人がいっぱい！なんでだろうと思っていましたがどうやらサブ3.5のペーサーに付いていく集団の中を走っていたようです。少し前に風船をつけたペーサーがいます。このまま行ったらヤバいかなぁ～なんて思いましたが面白そうなんで付いていくことにしました。

マラソンの時ってあんまり何も考えてないものですね。前のランナー半ケツ出てるなぁ～とかそんなことしか考えてないです。ぼけ～としてたら9キロ地点、突然横からぶつかってくるランナーが…

うぉ！ 戦争かっ！？

っとなり横を見ると 松パパ さんでした。

「バンさん追いついた～！カンチョーしようと思ったけど違う人だったらあかんでやめた！」

松パパさんと並走しながら前を見るとたろさんが見えました。少しペースを上げて3人で走ります。

ちょ…超楽しい！！

(≧∀≦)

 サブ3.5ペースで順調に進みます。余力を残してサブ4の方向性が狂い始めたか！？

14キロ地点ではツイッターのお知り合いの まゆさん が応援に出ていたのでハイタッチ！ミッキーのモフモフの手で待ってってくれました！ありがとうございます！！

 これね！↓

モフッ！！

♪( ´θ｀)ノ  うぇーーい！

ペースを落とさず走ってきましたがさすがに折り返しの20.5キロ地点の手前で松パパさん、たろさんと分かれます。やっぱりまだまだサブ3.5は無理ね。ゆっくり行くでよ！

ハーフ過ぎからペースを落とし5分10秒位で走りました。30キロ地点の通過タイムが2時間32分。練習でやった30キロ走より5分位速いタイムで走れています。

でもここからが駄目ね。マラソンには30キロの壁があるってよく言われますが本当にそうです。次第にペースが落ちていきます。結局1キロ5分30秒位まで落ちていきました。

それでも以前の自分よりは落ちなくなったのですけどね。

(；´Д`A

33キロ地点ではハムちゃんずのひろみさんの応援を受け気合を入れなおします！

その先にある しまだ名物大エイドステーション も泣きながら通過！(´Д` )食べたいよ〜！

昨年の記事ですが大エイドのおもてなしはこちら↓

marathondojo.hatenablog.com

約37.5キロ地点の折り返しに向かいます。

折り返してきたよっしーさんとハイタッチ！すごい速いペースだ！！このペースなら絶対3時間半を切るぜ！！

よっしーさんいけるよーー！！

自分のことみたいに熱くなる。続いてたろさんがやってきた！たろさんも速い！

たろさんいける！！絶対いってよ！！

松パパさんも来た！みんなサブ3.5いきそうだ！すげぇぜ！！

熱くなって仲間の応援をしていたけど俺も頑張って走らなきゃ。

あと5キロあるぜ！

でも結局落ちたペースは上がることなく静かにゴール。

ゴールでよっしーさんが待っててくれて嬉しかったです。

3時間40分… まぁ今回はいいかなぁ～これで。

着替えを済ませてみんなで話をしていたら岐阜のバットマン ピロ太郎 も帰ってきた。

後は今回俺たちの中で唯一の女性ランナー ビタさん の帰りを待つだけだ。

俺「ビタさんってどれくらいで走るの？」

ピロ太郎「わからん」

よっしー「ホノルルマラソンを完走したってのは聞いたことがある」

俺「ホノルルマラソン？貴族だな！それ以外の情報は無いの？」

ピロ太郎「わからんなぁ～」

俺「実力は未知数ーーー！！  (´Д` )ぼぇ～ 」

寒い中、ビタ姫の帰りを待つ

おっさん二人…

哀愁漂う背中が素敵だ！！

こら！ゆるキャラ！そこに立ったらこっちに向かって走ってくるのが見えないだろ！！

どれだけ時間がたっただろうか小柄なビタさんが走ってくるのが見えた。

沸き立つおっさん連中！

ビタさぁ～～ん！！

ビタさぁ～～ん！！

って声を張り上げて皆声援を送る！

なんかすごく良かった。こういうのって当事者しかわからないだろうけどとにかくよかったんだ。それにしても女性をこんなにまったのは何年ぶりだろうか！？

みんなで記念撮影をしてなんか食べようって話になって出店ブースへ…

昨年食べた 吉田うどん がすごく食べたかったけど今年は無くって マグロラーメン を食べました。

今回の参加賞

(海苔は順位で当たる抽選でゲット！ゼリーは配ってました)

 

 駐車場に向かうシャトルバスで隣になった たろさん と話をしました。

「たろさん！やりましたね！サブ3.5！！すごい！」

「ところでたろさんフルマラソン何回目なんです！？」

「今回で3回目だよ」

「えぇーー！！マジですか！？タイムってどうだったんです！？」

「1回目が3時間35分で2回目が3時間36分。で、それが悔しくて半年間頑張ってみたんだ」

「で、今日が3時間25分」

まじかーー！！(´Д` )

たろさん程のできた人でも10分縮めるのに半年かかったんだ～。

静岡マラソンまであと4ヶ月！！

どうする？どうなる？俺！

(´Д` )ヤバいー！

次回は

僕のことで申し訳ないですが

皆さまにお知らせ があります。

もたもたせずに早めに更新しますので

ちょいちょいチェックして下さいね。

ランキングもチェックしてね。

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第8回 しまだ大井川マラソン in リバティ その3

俺はそんなつもりじゃなかったんだけど… (；´Д`A

ってこと結構あるよね。

marathondojo.hatenablog.com

この記事 イメージしたものが実際は全然違ってた って話の続き…(何を言ってるかわからない人はこの記事を先に読んでね)

紹介場所に現れた重量感のある りえママ と無難にミスドでお茶をして帰った 俺 と フナキ 。

「ばんばさん！すごくかわいかったじゃないですかぁ～」

「は！？アホか！お前！何を見てたんだ！？」

「絶対ばんばさんのこと気に入ってますよ～彼女できたじゃないですかぁ～！羨ましいなぁ～」

「付き合うわけね～だろ！！」

「えぇーー！もったいないっす！もったいないっす！とりあえず次に繋げるため今日はありがとうの電話をしましょう！」

「えぇーー嫌だよ！！」

フナキに押され、彼女が帰ったであろう時間に電話をする。(携帯とか無い時代だからね)

「ハイもしもし！ (モノホンのりえパパ登場) 」

「あっ…すいません…ばんばですけどりえさんいますか？」

「えっ！？どちらのばんばさん！？」

「えっ？どちら？((((；ﾟДﾟ)))))))どっちかはちょっとわからないです…(´Д` ) すっ…すいません…えぇー…と…友達です」

「はぁ！？友達！？ちょっと待ってよ！ おいりえ！友達のばんばからだぞ！！(りえパパ激オコ！)」

(やめてよーお父さん！)

「あっもしもし！ごめんね！❤️」

「今日はお忙しいところありがとうございました(´Д` )」

「う、うん ❤」

とりあえず形だけ連絡をしておいてフナキがうるさいので次に繋がるまでりえママとの関係はそのままにしておきました。

数日経ったある日りえママから電話がありました。

「ねぇどっかに遊びにいこうよ ❤」

「えっ？いや…忙しいのでちょっと難しいかな(´Д` )」

「えー付き合ってるんだからどっかに行こうよ ❤」

「えっ！付き合ってる？((((；ﾟДﾟ)))))))」

「付き合ってるでしょ？私たち！？」

「えっ？1回しか会ってないのに？((((；ﾟДﾟ)))))))」

「えっ？付き合ってないの？？」

「付き合ってたの！？((((；ﾟДﾟ)))))))」

りえママ！電話の向こうで大号泣！！泣く事30分！！

うぉ～～い！！おいおい！(泣)うぉ～い！おいおい！(泣)

「おい！りえ！どうしたんだ！！？？(りえパパ)」

すんまへん…電話切ってもいいですか？

ダメですか？(；´Д`A

俺はそんなつもりじゃなかったんだけど…

 (´Д` )ぼぇ〜マジかぁ〜受話器置いて他の事したらダメ？

で、レースに戻ります。

今回は2週間後の峨山道トレイルランのためあまり無理せず走って余力を残してサブ4が目標！キレイな女性の後を楽しく走れたら最高ですよ。

川沿いのリバティまでは市街地を抜けていきます。スタートの時、よっしーさんとたろさんと一緒にいましたがよっしーさんの姿はあっと言う間に見えなくなってしまいました。ゆっくり行けばいいので1キロ5分20秒～30秒位で前半は走れたらいいかなぁ～と思いながら走ります。少し前にたろさんが見えます。

たろさんはスタート前、1キロ5分ペースで走ると言っていました。3時間半の記録を狙うペースです。たろさんの姿もすぐに見えなくなるだろうなぁ～と思ってましたが序盤の混雑でペースを上げるのに時間がかかったようで意外と後についていけてます。

2キロ地点で時計が鳴ります。

ペース 4分45秒 / km！

最初の1キロが5分33秒だったのでまぁいいだろと思っていましたが、うぉーい！！たろさんスピード上げたな！！3キロが4分54秒、4キロが4分53秒。

俺はそんなつもりじゃなかったんだけど…(；´Д`A

このままついていったら潰される。(´Д` )ヤバいよ～

でもひょっとしたらまさかのサブ3.5いけちゃう？

((((；ﾟДﾟ)))))))！！？？

次回、

第8回 しまだ大井川マラソン

in リバティ  その4

お楽しみに！

ランキングもそんなつもりじゃなかったのに…

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第8回 しまだ大井川マラソン in リバティ その2

ワーープ！！

ひゅーーーーー！すとん…。

＼(^o^)／ うぇい！

 

Houston(ヒューストン)到着！！

間違えた…。 (´Д` )

もう1回ワープして着いたぜ！！

今年も 駐車場C！！ 

さっきのヒューストンがつまらなすぎてだいぶ気温が下がっちゃったみたい。(；´Д`A 小雨も降っててちょっと寒いです。

シャトルバスはほとんど待つことなく乗れました。バスに揺られること15分位？スタート地点の島田市役所前に到着しましたよ。

スタート前にシューズ円陣をしましょうと よっしーさん の呼びかけがあり、参加します！と張り切っていましたが7時半集合の約束に遅刻をしてしまい8時前に到着してしまいました。ヒューストンに寄ってしまったからね。(´Д` )ぼぇ〜

それぞれ今日の目標を寄せ書きに書いてシューズ円陣！遅刻した僕のためにやってくれました！ありがとう皆さん！

この写真ではHOKAを履いてますがレースではアディダスの adizero takumi ren を履きました。フルマラソンではこのシューズを履くことが多いです。以前は調子にのって sen を履いた時期もありましたが走力にあってなくて脚が痛くなったのでやめました。(スピードは出るけどね～)

寄せ書きを拡大！

今日の俺の目標は…

キレイな女性ランナーを

ストーカーしながらサブ4！！

なんて素晴らしい目標なんだ！！

今回いつも仲良くさせてもらってる愛知会のお友達から よっしーさん、たろさん、松パパさん、ピロ太郎、ビタさんがこの大会に参戦しました。よっしーさんと、たろさんは3時間半切りを狙って走ります。松パパさんは行けるとこまで行って達成できたらいいなぁ～って感じです。

よっしーさん、たろさんとトイレに行きスタートブロックに整列します。僕は申し込み当初ガチで記録を狙う予定でフィニッシュを3時間半を切るタイムで申告していたためAブロックスタートになっていました。よっしーさん、たろさん、松パパさん はBブロックスタート。ガチで走らないことになりましたのでAブロックからBブロックに下がり皆さんと一緒にスタートすることにしました。

スタート前は昨年同様、千葉真子さんとアントキの猪木さんの挨拶がありスタートの時を待ちます。

そして昨年同様いきなりの スタート！！

(ガクッ…＿|￣|○ )

よっしゃーー！！いくぜ～～！！

ここで…

しまだ大井川マラソン in リバティ の特徴

大井川沿いマラソン専用コース リバティ が大会のコースの大半を占めています。

ほぼフラットで走りやすいコースですが日頃アップダウンの練習をあまりしていないランナーは20.5キロ地点折り返しからの僅かな登りに苦戦をするかもしれません。前半軽快に走れて後半走れなくなるコースです。しっかり練習されているランナーにとってはタイムを狙いやすいコースではないかと思います。

川沿いコースということもあり日差しも風も遮るものが何もないので天候の影響はモロに受けます。

大エイドの誘惑に耐えられるか？記録を狙うのであればおもてなしの誘惑に負けない強い気持ちが必要です。

そんなリバティをどう走るのか？

ダーシマサブ4㋪作戦！はどんな結末を迎える？

次回、

第8回 しまだ大井マラソン in リバティ

その3

待っててね～！

ランキングもよろしくたのむぜ！

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第8回 しまだ大井川マラソン in リバティ その1

第8回

しまだ大井川マラソン in リバティ

2016年10月30日 日曜日

大会情報

エントリー期間  2016年6月1日～2016年6月30日

エントリー難度  ☆

参加料  フルマラソン 6500円  10km 4000円 (駐車場代500円)

種目  フルマラソン、10km

スタート時間  9:00～

受付  ゼッケン事前送付

参加賞   Tシャツなど

荷物預かり  有

駐車場  有

会場アクセス 

東海道線 島田駅から徒歩8分(島田市役所前まで)

東名高速 吉田ICから車で15分、

新東名高速 島田金谷ICから車で15分

(大会専用駐車場まで)

コース

俺は、ばんば長太郎    マラソン3年生だ！

マラソンはクラスで1番！(ビリだけど…)

いたずらと喧嘩ならだれにもまけやしねぇんだ！

だからみんな俺のことをあばれはっちゃくって呼ぶんだ

手に負えない暴れん坊っていう意味さ！

俺はカッコイイと思ってるんだ！

よろしくたのむぜ！

無理すんな無理すんな    呼ばれたら「ハイ」お返事

無理すんな無理すんな    僕は賢いよい子です

喧嘩はしません  いじわるもしません

みんなと仲よく進んでします

なっちゃってなんちゃって    その気も無いのに無理すんな

あばれはっちゃく  はなつまみ   おいらは華の落ちこぼれ

(タンゴむりすんな！ より)

あー気持ちよかった！すんません！

どーしても歌いたくて。あー最高！

(´Д` )たのし〜！

ダーシマサブ4！㋪作戦

(ダーシマってしまだの事ね…)

マラソン3年生の俺は過去7回フルマラソンを完走させて頂いております。福知山、静岡、しまだ、さいたま国際、奈良、京都、掛川新茶…。マラソン成績はあまり良くない。初フルの福知山は大撃沈のサブ4.5、掛川はあえてゆっくりのサブ4.5、残りの5戦は全てサブ4…。

前回の記事でこの大会でのサブ3.5(3時間半切り)は無理だと話しました。今回の目標は余裕を持ってサブ4です！2週間後の峨山道トレイルランに疲れを残さない ＆ 来年の静岡マラソンでサブ3.5を達成するために今出来るいい走りをしたい！って感じです。

マラソン初心者の俺だけど、なんだかんだでもう3年生…。

そろそろ真面目にマラソンの練習をしなきゃいけない！

と言うことで ダーシマサブ4！㋪作戦 決行という訳です。サブ4は既に達成してるけどあえてそこから真面目にやります！これからマラソンを初める方々には是非読んで頂きたい！

(´Д` )ためになるよ〜多分…。

フルマラソンを快走するために

どんな練習が必要か！？

巷で言ってる色んな情報をとりあえず拾ってきたぜ！！

＼(^o^)／

まずは 30キロ走！！

これは前からやってるからわかる！

何と言っても言葉通りではないか！

30キロ走れよ！ってことだ！30キロ走っておいたら42キロも何とかなるかもな！ってやつだ！逆に言うと走れない奴は何ともならなくなるから気をつけなはれや！

やったよ…。(´Д` )

遅いと思ったそこのあなた！

そんなことは本人もわかっております！

(´Д` )う…うーぇい…！

続いて LSD！！

前回の記事でドラッグじゃねぇのか！？と言ったけどさすがにそれはないよね！で、あばれはっちゃくの ばんば長太郎、逆立ちして考える…。 「ひらめけ～ひらめけ～」

「ひらめいた！！」

L = ロング缶  S = スーパー  D = ドライ

うぇーーい！！どんなもんだ！！

ロング缶のスーパードライを沢山飲めよ！ってことだろ！？それしか無いよね！絶対！！あれ？でもその場合ならLSDの後に続くのは何分ではなくて何本じゃないのかなぁ～？

LSD8本とか(ロング缶スーパードライ8本飲みました。4リットル！)って感じで…

「分」ってなんだろうと考えましたがこれはすぐわかったよ！LSD120分はロング缶スーパードライ２時間飲み放題ってことですよ！

これはねぇー。ごめん、めっちゃやってる！LSDの練習むしろ俺やり過ぎだわ。(；´Д`A

一歩踏み込んで L = ロング缶じゃなくて大瓶かも？と思いましたがそれでもかなりやってます！大丈夫！

全然関係ない話をしますが昔こんなことがありました。

学生時代、パツ金のロックなおねぇちゃんと飲んでて…

「ばん！ビールの大瓶ってどんだけ量あるか知ってる？」

「しらん(´Д` )」

「じゃぁーどんだけ量入ってるか当てたらあんたと付き合ったるわ」

「うぇーい！＼(^o^)／そんなこと言っていいんか！当てるぞマジで！当たったら付き合えよ！マジで！o(｀ω´ )o」

「わかったで当ててみ！」

「中瓶は知ってる500だ！もちろん大瓶はそれより多い！でも750は無い！600？それは少ない気がする。うーーーん…本当に当たったら付き合えよ！うーーん…（´-`）.｡oO」

「早く言えよ！」

「うーーん…ニアピン賞とか無いの？(；´Д`A」

「なんだよニアピン賞って！？」

「ろっ…650…？(´Д` )」

「ぶーーー！！けっけっけーー！ψ(｀∇´)ψ」

ビールの大瓶で思わぬ失恋をした俺はこの日以来 大瓶=633ml と絶対忘れないのであった。うぇい！(何がうぇいだ！)

次このチャンスが来た時は絶対答えてやるからなー！！

本題に戻って、次！

インターバル！！

これはさぁー俺、筋トレやるから何となく想像ついちゃうけど高負荷と低負荷を交互にかけちゃうのかなぁ～なんて最初思ったんだけどランニングの世界は違うんちゃう？

で、すんごく真剣に考えました。前回の記事でも言ったけど高速道路のインターの近くにバルは無いよ！ホテルはあるけど…。(ホテル伍萬石ね！コレ！)

たぶんインターホテルなんだよね。違うのかなぁ～。インターホテルに行く前にバルで食事を楽しむって練習なのかなぁ～。そうすると相手が必要だね。このインターバルは！ってことで誰かインターバル一緒にどうですか？バルでお食事してホテルの流れになります。よろしく！(・Д・)ノ

この練習は俺全然できてないや。みんなやってるの？本当に！？あぁ俺もインターホテルで熱い戦いを繰り広げたい！

(´Д` )へへへ。

まぁええわい！次！最後！

ビルドアップ！！

なんでもいいけどさぁ～。なんで英語ばっかりなの？

30キロ走だけだな！わかりやすいのは！マラソンって初心者に厳しいんじゃないかい？で、ビルドアップは筋トレ派としてはパワーアップさせるイメージしか出てこないんだけど一旦離れたほうがいいね。

もっかい逆立ちして考えるか…。それともブリッジか…。

「はっちゃけた！！」

えっ！？そんなんでマラソン上達する？ホントに！？

ビルド   アップ じゃないのよ！ビル  ドアップ なんだ～！

ビール  どアップ！ でしょ！！

こんなんでマラソン快走できるなら全然やるよ！

やったよ…。(´Д` )

とりあえずマラソン快走に必要だと巷で噂されていることはインターバル以外は全部やった。これでダーシマを走ってみます。その結果を踏まえて次のことを考えたらいいよね。

じゃあ、静岡県島田市にワーープ！！＼(^o^)／

次回、

第8回しまだ大井川マラソン

in リバティ その2

お楽しみに！

ランキングも上位にワープしないかなぁ～。

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